Comment ça marche
L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est une mesure simple de la masse grasse basée sur la taille et le poids. Les professionnels de santé l'utilisent comme outil de dépistage rapide, bien qu'il ne mesure pas directement le pourcentage de graisse corporelle ni la masse musculaire.
La formule
En unités impériales : IMC = (poids (lbs) ÷ taille (in)²) × 703
Exemple de calcul
- Convertir la taille : 5′10″ = 70 pouces = 1,778 mètres
- Poids : 180 lbs = 81,6 kg
- Appliquer la formule : 81,6 ÷ (1,778 × 1,778) = 81,6 ÷ 3,16 = 25,8
- Résultat : IMC 25,8 → Surpoids (plage 25–29,9)
Questions fréquentes
L'IMC est-il une mesure précise de la santé ?
L'IMC est un outil de dépistage utile à l'échelle populationnelle, mais il a ses limites. Il ne fait pas la différence entre la masse grasse et la masse musculaire, de sorte que des personnes très musclées peuvent être classées en surpoids. Il ne tient pas non plus compte de la répartition de la graisse, de l'âge ni des différences liées au sexe.
Quelle est la plage d'IMC saine ?
L'OMS définit un IMC sain entre 18,5 et 24,9 pour les adultes. En dessous de 18,5, il y a insuffisance pondérale ; 25–29,9 correspond au surpoids ; 30 et plus à l'obésité. Cependant, ces seuils proviennent principalement d'études sur des populations européennes, et certaines organisations de santé recommandent des seuils plus bas pour les populations asiatiques.
Comment calcule-t-on l'IMC chez les enfants ?
Pour les enfants et adolescents de 2 à 19 ans, l'IMC se calcule de la même façon, mais il est comparé à des courbes de percentiles par âge et par sexe plutôt qu'à des seuils fixes, car la composition corporelle évolue avec la croissance.