使い方
BMI（ボディ・マス・インデックス）は、身長と体重に基づく体脂肪の簡易的な指標です。医療従事者がスクリーニングとして使用しますが、体脂肪率や筋肉量を直接測定するものではありません。
計算式
BMI = 体重 (kg) / 身長 (m)²
ヤード・ポンド法では：BMI = (体重 (lbs) ÷ 身長 (in)²) × 703
計算例
- 身長を変換：5′10″ = 70インチ = 1.778メートル
- 体重：180ポンド = 81.6 kg
- 式に当てはめる：81.6 ÷ (1.778 × 1.778) = 81.6 ÷ 3.16 = 25.8
- 結果：BMI 25.8 → 肥満（1度）（25〜29.9の範囲）
よくある質問
BMIは健康の正確な指標ですか？
BMIは集団レベルでは有用なスクリーニング指標ですが、限界もあります。脂肪量と筋肉量を区別しないため、筋肉質な人が「肥満」と判定されることもあります。また、脂肪の分布、年齢、性差による違いも考慮されません。
健康的なBMIの範囲はどれくらいですか？
WHOは成人の健康的なBMIを18.5〜24.9と定義しています。18.5未満は低体重、25〜29.9は肥満（1度）、30以上は肥満とされます。ただしこの基準は主に欧州集団のデータに基づいており、アジア系集団向けにより低い基準を推奨する機関もあります。
子どものBMIはどのように計算しますか？
2〜19歳の子どもや思春期では、BMIの計算方法は同じですが、固定の基準値ではなく年齢・性別ごとのパーセンタイル曲線と比較します。成長とともに体組成が変化するためです。